// API callback
metaset({"version":"1.0","encoding":"UTF-8","entry":{"xmlns":"http://www.w3.org/2005/Atom","xmlns$blogger":"http://schemas.google.com/blogger/2008","xmlns$georss":"http://www.georss.org/georss","xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","xmlns$thr":"http://purl.org/syndication/thread/1.0","id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-8415338178147472750.post-3022352037700791471"},"published":{"$t":"2019-08-02T20:36:00.000-07:00"},"updated":{"$t":"2019-08-02T20:36:04.816-07:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Bơi lội sức khỏe"}],"title":{"type":"text","$t":"Bơi lội - Liệu pháp dành cho người nghiện smartphone"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-pvYK4n31gos\/XUQKcnjKZzI\/AAAAAAAABSk\/ddP37C10Iawi21pr_DM8Unsgo_ZMrThQgCLcBGAs\/s1600\/BLLPDCNNSP.png\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"1600\" data-original-width=\"1600\" height=\"640\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-pvYK4n31gos\/XUQKcnjKZzI\/AAAAAAAABSk\/ddP37C10Iawi21pr_DM8Unsgo_ZMrThQgCLcBGAs\/s640\/BLLPDCNNSP.png\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nThời đại công nghệ và internet,\u003Cb\u003E mọi người không thể tránh khỏi việc gắn mọi hoạt động cơ bản của mình vào … smartphone và máy tính\u003C\/b\u003E. Từ làm việc ở “văn phòng không giấy”, giao tiếp và nối kết với mọi người qua mạng xã hội, tìm kiếm thông tin trên web, mua hàng trực tuyến, đặt xe đưa đón qua \u003Cb\u003EGrab\u003C\/b\u003E, đến vui chơi giải trí qua chơi game online, xem phim online, nghe nhạc online. Tuy nhiên, nghiện smartphone đến mức xem smartphone là vật \u003Cb\u003E“bất ly thân”\u003C\/b\u003E, xem smartphone quan trọng hơn bất cứ thứ gì trên đời thì điều đó \u003Cb\u003Ekhông còn bình thường\u003C\/b\u003E nữa, mà đó là \u003Cb\u003Ebệnh\u003C\/b\u003E, là hội chứng \u003Cb\u003E\"nomophobia\"\u003C\/b\u003E. Và không chừng, bạn cũng đang có những biểu hiện của hội chứng \u003Cb\u003E\"nomophobia\"\u003C\/b\u003E mà không hề hay biết!\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-s9lfg_ukdzI\/XUQOF-fyOGI\/AAAAAAAABS0\/grT5TR7i46wIqRFc9nhSdBGLqsaKPwrkACEwYBhgL\/s1600\/240_F_65897772_IfMnOvP3GzMNeeBc3EV7eeu7TEJnUAoc.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"240\" data-original-width=\"340\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-s9lfg_ukdzI\/XUQOF-fyOGI\/AAAAAAAABS0\/grT5TR7i46wIqRFc9nhSdBGLqsaKPwrkACEwYBhgL\/s1600\/240_F_65897772_IfMnOvP3GzMNeeBc3EV7eeu7TEJnUAoc.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nBiểu hiện bên ngoài của \u003Cb\u003Engười nghiện smartphone\u003C\/b\u003E là họ chỉ biết \u003Cb\u003Eôm chặt\u003C\/b\u003E chiếc điện thoại của mình mọi lúc mọi nơi. Họ có mặt khắp nơi nhưng thực sự \u003Cb\u003Ekhông tồn tại\u003C\/b\u003E ở một chỗ nào cả vì ngoài chiếc điện thoại của họ, họ đâu có tương tác với môi trường xung quanh và với người nào khác đâu? Họ trở thành \u003Cb\u003E“nô lệ của công nghệ”\u003C\/b\u003E và trông giống như \u003Cb\u003Ezombie \u003C\/b\u003E(xác sống) mới của thời hiện đại! Họ mất dần khả năng giao tiếp với xung quanh, tự cô lập bản thân và dần trở nên \u003Cb\u003Ecô độc\u003C\/b\u003E. Vào quán cà phê có không gian và bài trí thật đẹp, cạnh bên là người yêu nhỏ xinh mà cứ \u003Cb\u003E“cắm mặt”\u003C\/b\u003E vào điện thoại thì không là \u003Cb\u003Ezombie \u003C\/b\u003Ethì là cái giống gì! Và đó chính là nghịch lý: khi \u003Cb\u003E“kết nối vạn vật”\u003C\/b\u003E qua internet, con người cũng dần \u003Cb\u003Etắt kết nối\u003C\/b\u003E với con người thực với nhau.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-pjtz7lxbLxw\/XUT_kh4JaqI\/AAAAAAAABTs\/hg77dT7HcHo3pp5klEKZDR9MuUTdtonrQCLcBGAs\/s1600\/1_Bb5LHASt6qI82H95qvwy6Q.png\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"800\" data-original-width=\"1200\" height=\"265\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-pjtz7lxbLxw\/XUT_kh4JaqI\/AAAAAAAABTs\/hg77dT7HcHo3pp5klEKZDR9MuUTdtonrQCLcBGAs\/s400\/1_Bb5LHASt6qI82H95qvwy6Q.png\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nĐiều kỳ dị là smartphone không chỉ có mặt ở nơi làm việc, vào những lúc rảnh rỗi, mà nó còn \u003Cb\u003Ethống trị\u003C\/b\u003E ở những nơi cần sự tương tác nhiều nhất như khi lái xe, họp mặt bạn bè, tham quan du lịch; hoặc xuất hiện trong các môi trường vốn yêu cầu thái độ lịch sự và sự tôn trọng như giảng đường, phòng học, phòng họp, đền chùa, thậm chí cả trên giường ngủ của các cặp vợ chồng!\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nVà không chỉ mất dần khả năng giao tiếp với xung quanh, việc \u003Cb\u003Equá lạm dụng\u003C\/b\u003E các sản phẩm công nghệ như máy tính, smartphone có thể để lại những \u003Cb\u003Eảnh hưởng tiêu cực\u003C\/b\u003E lên cơ thể con người.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EĐau cổ\u003C\/b\u003E là triệu chứng thường gặp phải ở những người chơi game hoặc nhắn tin thường xuyên trên điện thoại. Việc cúi đầu quá nhiều trong lúc sử dụng điện thoại sẽ làm xương cổ phải chịu lực nhiều hơn và dẫn tới chứng \u003Cb\u003Eđau cổ kéo dài\u003C\/b\u003E. Hơn thế nữa, thói quen ngồi bấm quẹt liên tục trên điện thoại cũng gây ra những ảnh hưởng tiêu cực cho \u003Cb\u003Ecột sống\u003C\/b\u003E và các \u003Cb\u003Eđốt sống ở lưng\u003C\/b\u003E. Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng\u003Cb\u003E ánh sáng xanh \u003C\/b\u003Eở các smartphone cực kỳ độc hại cho mắt. Nếu mắt bị ánh sáng xanh đó tác động quá nhiều có thể làm \u003Cb\u003Esuy yếu thị giác\u003C\/b\u003E, bằng chứng là tật cận thị đang\u003Cb\u003E tăng vọt\u003C\/b\u003E lên trong cộng đồng người nghiện smartphone.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-joIUUBp4d-c\/XUQOmgsn4XI\/AAAAAAAABS4\/3kSNYrYkOBgQ09AJnBEjrCePIknNN6wwACLcBGAs\/s1600\/240_F_78728992_p0RppXgv9IIZhZEDOA6eoY3MJvCv42Kj.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"240\" data-original-width=\"360\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-joIUUBp4d-c\/XUQOmgsn4XI\/AAAAAAAABS4\/3kSNYrYkOBgQ09AJnBEjrCePIknNN6wwACLcBGAs\/s1600\/240_F_78728992_p0RppXgv9IIZhZEDOA6eoY3MJvCv42Kj.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nRõ ràng là chứng nghiện smartphone là một trong những căn bệnh thời hiện đại khá nguy hiểm. Tuy nhiên, khi xem xét những tác động tiêu cực của việc sử dụng smartphone quá nhiều, tôi chợt phát hiện ra rằng \u003Cb\u003EBƠI LỘI có thể là liệu pháp hiệu nghiệm cho người nghiện smartphone!\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EThứ nhất\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E, người nghiện smartphone \u003Cb\u003Erất khó chịu\u003C\/b\u003E khi bị ép buộc không được sử dụng smartphone hoặc ngắt kết nối internet. Những môn thể thao \u003Cb\u003Etrên cạn\u003C\/b\u003E không giúp giải quyết triệt để được việc này. Chúng ta vẫn thường thấy những người \u003Cb\u003Evừa tập vừa sử dụng điện thoại\u003C\/b\u003E trong phòng gym, phòng tập yoga, trên các cung đường tập đi bộ hoặc chạy bộ. Nhưng mọi chuyện sẽ khác đi nếu họ đến \u003Cb\u003Ehồ bơi\u003C\/b\u003E. Đến hồ bơi thì việc thay quần áo và bỏ mọi vật dụng (kể cả điện thoại) vào tủ đựng đồ trước khi xuống nước là điều bắt buộc rất … nhẹ nhàng. Họ cảm thấy không bị ép buộc kiểu mệnh lệnh mà chỉ là \u003Cb\u003E“tự ngắt”\u003C\/b\u003E tạm thời để “con dế yêu” không bị ảnh hưởng khi xuống nước. Bơi lội tung tăng vui vẻ trong một suất bơi khoảng 1 giờ đồng hồ mà không đụng đến điện thoại sẽ giúp họ thấy được việc không có điện thoại bên mình \u003Cb\u003Ekhông phải\u003C\/b\u003E là việc “trái đất ngừng quay”.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-P1iIYZHo-YI\/XUQQRVpDOaI\/AAAAAAAABTE\/fIzg3983IgcKkmdF5QYNJHB_8IBbklfxgCLcBGAs\/s1600\/240_F_220224141_4LvINj10h8HPMa6DPqm0LEcjnh4hMHdH.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"240\" data-original-width=\"360\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-P1iIYZHo-YI\/XUQQRVpDOaI\/AAAAAAAABTE\/fIzg3983IgcKkmdF5QYNJHB_8IBbklfxgCLcBGAs\/s1600\/240_F_220224141_4LvINj10h8HPMa6DPqm0LEcjnh4hMHdH.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EThứ hai\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E, bơi dưới nước giúp con người \u003Cb\u003Etạm thời\u003C\/b\u003E xa rời công nghệ, máy móc để trở về với tự nhiên, với không khí và nước; tạo lập lại kết nối thực qua việc giao tiếp trực tiếp với bạn cùng bơi. Các giác quan của họ sẽ được \u003Cb\u003E“khai phá trở lại” \u003C\/b\u003Ekhi xuống nước.Họ sẽ phải mở mắt nhìn vào đường bơi của mình, phải lắng nghe nhịp thở của mình, cảm giác dòng nước mát lạnh trên làn da, cảm nhận được mùi và vị của nước. Họ có cơ hội quay trở lại đời sống thực để cảm nhận sự vật xung quanh hơn là “bay bổng” trong đời sống ảo.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EThứ ba\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E, dán mắt vào điện thoại liên tục làm cho đầu óc \u003Cb\u003E“mụ”\u003C\/b\u003E cả ra. Khi đi bơi, dòng nước mát lạnh \u003Cb\u003Ekích thích\u003C\/b\u003E xúc giác cao độ, mà kích thích xúc giác là kích thích các đầu mút thần kinh làm cho đầu óc \u003Cb\u003Etỉnh táo\u003C\/b\u003E trở lại.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-QmGN_xuWVY0\/XUQQux8QzJI\/AAAAAAAABTM\/V9A8R5hY-AYkidx2HWg294bbDO0Ng6h5gCLcBGAs\/s1600\/240_F_61791773_ZZ2ZTc4HtE1c7BG4wrUa8SEFWeRudFf2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"240\" data-original-width=\"360\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-QmGN_xuWVY0\/XUQQux8QzJI\/AAAAAAAABTM\/V9A8R5hY-AYkidx2HWg294bbDO0Ng6h5gCLcBGAs\/s1600\/240_F_61791773_ZZ2ZTc4HtE1c7BG4wrUa8SEFWeRudFf2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EThứ tư\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E, người nghiện smartphone thường bị \u003Cb\u003Erối loạn\u003C\/b\u003E khả năng chú ý và nhận thức, \u003Cb\u003Emất tập trung\u003C\/b\u003E do tiếp xúc với lượng thông tin ào ạt không kiểm soát. Họ có thể ngồi một chỗ nhưng tâm trí lại \u003Cb\u003Eđảo điên\u003C\/b\u003E, \u003Cb\u003Equay cuồng\u003C\/b\u003E vì dòng thông tin \u003Cb\u003E\"xối xả\"\u003C\/b\u003E ập vào màn hình. Xuống nước bơi là thực hành lối sống chậm. Ngắt kết nối với thần tượng A, tạm dừng chat với nhóm bạn X, chỉ còn mình ta với nước. \u003Cb\u003ETâm trí bình lặng\u003C\/b\u003E giúp họ tăng cường trở lại khả năng chú ý và nhận thức.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EThứ năm\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E, người nghiện smartphone thường bị \u003Cb\u003Emỏi mắt\u003C\/b\u003E vì liên tục nhìn vào màn hình xanh. Việc xuống nước giúp họ nhìn vào màn nước trắng. Hãy thay đổi cặp kính cận bằng cặp kính bơi. \u003Cb\u003EXoa dịu sự mỏi mệt\u003C\/b\u003E của mắt bằng cách chuyển sự tập trung chủ yếu của mắt vào sự vận động của toàn thân trong khi bơi.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-H1zRF1yAJY4\/XUQQ8OyotnI\/AAAAAAAABTQ\/za3y212LxQQhRKNGFfMZboEpzq7UQ3dsQCLcBGAs\/s1600\/240_F_104051515_GUH2PagfHpIvBsjHXFvQftcorzWNRLjY.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"240\" data-original-width=\"360\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-H1zRF1yAJY4\/XUQQ8OyotnI\/AAAAAAAABTQ\/za3y212LxQQhRKNGFfMZboEpzq7UQ3dsQCLcBGAs\/s1600\/240_F_104051515_GUH2PagfHpIvBsjHXFvQftcorzWNRLjY.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EThứ sáu\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E, các \u003Cb\u003Enetigen \u003C\/b\u003E(công dân mạng) thường bị \u003Cb\u003Eđau lưng\u003C\/b\u003E, \u003Cb\u003Eđau cổ\u003C\/b\u003E do cứ cắm đầu vào màn hình điện thoại. Bơi trong tư thế nằm ngang giúp \u003Cb\u003Ecột sống kéo dài, thẳng\u003C\/b\u003E; việc giữ cơ thể thăng bằng trên mặt nước cũng giúp \u003Cb\u003Etăng cường sức mạnh\u003C\/b\u003E cho lưng và cột sống. Đầu nhìn thẳng xuống nước, được nước nâng đỡ và liên tục xoay chuyển khi thở nên cổ không chịu nhiều áp lực và được xoay chuyển nên đỡ bị đau.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EThứ bảy\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E, những khẩu hiệu như “Thế giới trong lòng bàn tay”, “ngồi nhà ăn hết thế gian”, “mang cả rạp hát về nhà”, “kết nối vạn vật”, … nghe là đủ sướng mê. Chính vì quá thuận tiện như vậy, luôn sẵn có như vậy nên con người bắt đầu \u003Cb\u003Elười vận động\u003C\/b\u003E. Bơi lội, cũng như các môn thể thao khác, giúp con người trở lại với sự phát triển tự nhiên như bao đời nay, đó là sự phát triển thông qua vận động. Có vận động, con người sẽ\u003Cb\u003E linh hoạt và mạnh mẽ hơn\u003C\/b\u003E, sẽ có những mối quan tâm khác hơn so với chỉ là điện thoại.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-6POBTqMHpi8\/XUQRs8g2seI\/AAAAAAAABTg\/ThpzWyOVhj8IR9nzuGG_IXXXtHu_NJ0FACLcBGAs\/s1600\/240_F_219671860_aMZMKLF0LBo6mjrAPbWH7hIQZ9WWuMkL.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"240\" data-original-width=\"360\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-6POBTqMHpi8\/XUQRs8g2seI\/AAAAAAAABTg\/ThpzWyOVhj8IR9nzuGG_IXXXtHu_NJ0FACLcBGAs\/s1600\/240_F_219671860_aMZMKLF0LBo6mjrAPbWH7hIQZ9WWuMkL.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Ci\u003ETóm lại, bước vào hồ bơi là tạm thời xa lánh ồn ào đô thị, tạm thoát khỏi ô nhiễm khói bụi, tạm rũ bỏ sự gò bó trong những bộ đồng phục văn phòng, tạm lắng đọng những căng thẳng trần tục, tạm xa rời smartphone. Khi trút bỏ quần áo, bạn cứ tưởng tượng như bạn đang trút bỏ những phiền muộn quanh mình. Khi cất điện thoại vào tủ, bạn cứ tưởng tượng mình đang rời xa thế giới công nghệ.\u0026nbsp;\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Ci\u003ELưỡi dao công nghệ đang cắt lìa con người khỏi không gian xung quanh mình. \u003Cb\u003EBơi lội \u003C\/b\u003Ecó thể giúp nối kết lại con người với thế giới thực.\u0026nbsp;\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: right;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Cspan style=\"white-space: pre;\"\u003E\u003C\/span\u003EChung Tấn Phong\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/8415338178147472750\/posts\/default\/3022352037700791471"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/8415338178147472750\/posts\/default\/3022352037700791471"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/www.banbietboi.com\/2019\/08\/boi-loi-lieu-phap-danh-cho-nguoi-nghien.html","title":"Bơi lội - Liệu pháp dành cho người nghiện smartphone"}],"author":[{"name":{"$t":"Bạn Biết Bơi"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/02448831151681403838"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"32","src":"\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEjg7MYpbeYZ_OSga9ueBhZqhivmilSbxwTB04Bumz6fRHruJmT-VL7kISvOB-z181YJcVc9FoQSnIr2TX-18BQUwnbUwrGk7TwSWSOJ0S35g02Lduci6ajwuaQoLZKjaQ\/s220\/P.png"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-pvYK4n31gos\/XUQKcnjKZzI\/AAAAAAAABSk\/ddP37C10Iawi21pr_DM8Unsgo_ZMrThQgCLcBGAs\/s72-c\/BLLPDCNNSP.png","height":"72","width":"72"}}});