Khi trẻ, thể lực tăng dần theo năm tháng

Khi già, năm tháng giảm dần theo thể lực

Khi trẻ, mỗi lần té là một lần bớt dại, khi già, mỗi lần té là mỗi lần "gần đất xa trời"

Khi trẻ, té là cần thiết
Khi già, té là cần tránh

Trẻ thích tập sức mạnh, tập cơ, chú trọng hình thức bên ngoài. Già thích tập thiền, tập hơi thở, chú trọng nội tâm bên trong

Lúc trẻ: Khoẻ không phải nhấc lên mạnh mà là để xuống nhẹ. Đến già: Khoẻ không phải ngồi xuống mạnh mà là đứng lên nhẹ

Khi trẻ, khoẻ là ít đến gặp bác sĩ. Khi già, đến gặp bác sĩ thường xuyên mới khoẻ
(khám sức khoẻ định kỳ)

Nhưng dù có những điểm khác nhau về sức khỏe và thể lực, già và trẻ có một người bạn chung: BƠI LỘI