Ngoài nỗ lực lớn về thể chất mà chúng ta phải đối mặt ở hồ bơi, đó còn là trận chiến về mặt tinh thần.
Tôi biết rõ nó.
Và tôi biết rằng bạn cũng biết điều đó.
Cho dù chúng ta hào hứng như thế nào vào đầu mùa giải, hoặc vào ngày thứ Hai đầu tuần, hoặc sau khi ngồi xuống và viết ra một số mục tiêu tuyệt vời, sự chà xát tinh thần chắc chắn tìm đến chúng ta.
Cuộc đấu tranh để giữ động lực tập luyện khổ ải.
Để duy trì "sự vui thích" khi có mặt ở hồ bơi mỗi ngày và làm những gì cần thiết để đạt được mục tiêu của bạn.
Và đây chính xác là điều mà rất nhiều bạn gửi email cho tôi …
… để hỏi những gì bạn có thể làm để duy trì động lực, hỏi xem có đáng để tiếp tục không, hỏi làm thế nào để duy trì cảm hứng để tập luyện nặng nhọc khi đối mặt với nghịch cảnh.
“Yêu cho roi cho vọt” nghĩa là ...
Nếu bạn cần phải có động lực đầy đủ để tự mình đến bể bơi mỗi ngày
Nếu bạn cần thường xuyên lên dây cót tinh thần chỉ để có mặt ...
Và nếu bạn liên tục tìm kiếm bên ngoài về cách thức tạo hứng thú để làm những việc cần thiết để hoàn thành công việc bạn muốn đạt được trong hồ bơi ...
Thế thì, việc chuyển từ một người bơi nghiệp dư sang VĐV cấp cao sẽ là điều không thể.
Sự thật tàn bạo là đây:
Cho dù bạn có tài năng đến mức nào, hoặc cho dù bạn nói bạn muốn đạt được sự vĩ đại như thế nào trong hồ bơi, nhưng nếu bạn chỉ tập luyện được mức tối đa vào những ngày mà bạn "cảm thấy thích" thì bạn đã bỏ qua một tiềm năng đáng kinh ngạc.
Mục tiêu của bạn trong hồ bơi là gì sẽ chả có nghĩa lý gì ...
Nếu bạn chỉ tập luyện chăm chỉ khi bạn thấy đủ sức tập thì bạn sẽ không bao giờ đủ kiên định để đạt được những điều bạn muốn từ môn thể thao này.
Hãy nhìn:
Có thái độ của một người chuyên nghiệp đòi hỏi sự tập trung.
Tính nhất quán.
Tính kiên cường.
Điều đó không dễ.
Và đó là lý do tại sao rất ít người thực hiện quá trình chuyển đổi sang trình độ đỉnh cao của môn thể thao này.
Nhưng có lẽ quan trọng nhất, những VĐV bơi nhanh không chờ đợi cảm hứng.
Sự thật là …
Những người chỉ biết học đòi sự xuất sắc ...
- Luôn muốn nói về những điều họ muốn đạt được. Người chuyên nghiệp đi ra ngoài và sống với những điều họ muốn làm
- Phải chờ có cảm hứng và động lực để hành động hoặc cam kết tập luyện. Người chuyên nghiệp không chờ đợi bất cứ điều gì; họ hành động.
- Cho phép thói quen của họ điều khiển họ. Người chuyên nghiệp xây dựng và phát triển thói quen để thực hiện những gì cần thiết một cách thuận lợi, từ đó làm được những điều tuyệt vời.
Bạn sẽ là VĐV bơi phát triển những thói quen "khó nhằn" đó?
… từ chối chờ đợi điều kiện hoàn hảo, hoặc được truyền cảm hứng hoàn hảo?
… hoặc từ chối "cảm thấy thích" trước khi làm những việc cần làm?
Khi bạn sẵn sàng để việc bơi của bạn vượt khỏi mức nghiệp dư, bạn sẽ biết nơi mình sẽ đến.
Chung Tấn Phong
Dịch theo “The tough reality of elite swimming” của Olivier Leroy
